Koncentráció
Meditáció tanfolyam, 3. rész
A koncentráció fejlesztése
A koncentrálás, a figyelmünk összegyűjtésének és irányításának képességét jelenti.
Az emberek fejlettsége különböző lehet ezen a területen, de a meditációk gyakorlásához mindenkinek szüksége lesz a továbbfejlesztésére!
Képzeld el a koncentráló képességedet úgy, mintha a figyelmed nagyon sok szálból, – több ezer figyelem csápból állna. Ezek egy része itt tanyázik a jelenben és összefonódott kötegüket hatékonyan tudod irányítani, viszont a nagyobbik része össze-vissza ténfereg az időben és a térben!
Minden múltbéli feldolgozatlan élethelyzet, konfliktus, fájdalom, veszteség vagy öröm helyén, lekötött figyelem szálakat fogsz találni. De a jövődbe kivetített terveid, vágyaid és félelmeid is lekötnek valamennyi figyelmet.
Bár egy-egy helyen nem sok figyelem marad el a fő kötegtől, de annyira sok felé szóródunk szét életeink során, hogy összességében mégis sokat veszítünk általuk!
Ezen figyelemszálak összegyűjtése elsődleges fontosságú lesz az egyhegyű figyelem eléréséhez, de kezdetben már azzal nagy figyelem koncentrálódást tudunk elérni, ha megtanítjuk a most jelenlevő figyelem száljainkat egy pontra összpontosítani és nem hagyjuk, hogy a gondolataink és érzelmeink elrántsák őket!
Ehhez két alapgyakorlatot ajánlok:
1. gyakorlat: Tratak
Gyújts meg egy gyertyát és helyezd el úgy, hogy le tudj ülni vele szembe, a lángja pedig a szemmagasságodban legyen!
Szűntesd meg a huzatot a helységben és tegyél a gyertya alá alátétet, nehogy a megolvadt viasszal összekend az asztalodat vagy a padlót!
Ülj le hozzá és figyelj rá! Szokd meg a fényét és egy idő után csak a lángját figyeld!
Érd el azt, hogy folyamatosan figyeled és a figyelmed egyfajta éberséggel is rendelkezzen!
Ne legyél nagyon görcsös és ne is bambulj el a gyakorlat alatt! Csak olyan laza éberséggel és aktivitással figyeld a lángot, mintegy kiváncsian figyelve, hogy vajon történik-e vele valami a következő pillanatban?!
Így figyelj és sajátítsd el a laza koncentrálást! Alkalmanként 5-20 percet gyakorolj.
Ez egy nagyon népszerű gyakorlat Indiában, főleg a harmadik szem megtisztítására szokták ajánlani, amitől a belső látás, a mindenttudás képessége fejlődik!
2. gyakorlat
Feküdj vagy ülj kényelmesen, lazulj el és figyelj befelé!
Először figyeld meg a gondolataidat. Figyeld, ahogyan megjelennek, rájuk tapadsz, elsodornak, majd ettől elfelejtkezel magadról, hogy ki vagy és éppen mit akartál csinálni?!
Később, amikor kipottyansz a gondolatmenetből, akkor feleszmélsz, hogy mi van és visszatérsz a figyelő állapotába.
Figyeld meg jól azt a részét ennek az elragadtatásnak, amikor először megjelenik a gondolat és elkezdel azzal foglalkozni! Talán még magadnál vagy, de pillanatról pillanatra jobban belemerülsz a sodrásába és egyszercsak már nem vagy jelen!
Ezt úgy kerülheted el, ha még az elején nemet mondasz a gondolatod csábításának. Dönts úgy, hogy most nem foglalkozol vele, majd esetleg később! A döntés után megint csak figyelj befelé és ha újabb gondolat merülne fel a belső térből, akkor azt is engedd el egy határozott NEM-mel!
Így, szépen elfogynak majd az érdemleges gondolatok és egy viszonylagos csend alakulhat ki a gondolati szférádban.
Utána figyelj az érzelmeidre és ismételd meg velük ugyanezt az elnapolást, elutasítást!
Érzelmek és gondolatok sokszor együtt jelennek meg, de ez számodra teljesen mindegy, hiszen most, NEM foglalkozol velük!
Az így kialkudott csend aztán, a belső gyakorlataid ideális színtere lehet! Nem fogja semmi sem elvonni a figyelmedet az igazán lényegestől, Önmagadtól!
A koncentrálásnak, van még egy lényeges eleme: ez pedig a koncentrálás és a lazulás aránya!
A koncentrálás sosem görcsös figyelem! Ne feszülj, ne akarj mindenáron, csak tudatosan és hajlékony határozottsággal irányíts!
A hajlékony határozottság azt jelenti, hogy ha valamit el szeretnél érni, akkor abban legyél határozott, de ne merev! Ha valami akadályozza az utadat, akkor lazán változtass a terveden, utadon vagy akár a célodon is! – ez egyébként életirányítási elvnek is kiváló!
A figyelem összegyűjtése
Miután már tudod irányítani a meglévő figyelmedet, ideje, hogy a korábban szétszóródott, elhagyott figyelmedet is összegyűjtsd és csokorba fond!
Minden élethelyzetnél lekötődik valamennyi figyelem szál, amikor egy gondolatot, érzelmet vagy bármilyen más tudattartalmat nem tudtál kellő módon feldolgozni. Ez a figyelem szál, mintegy emlékeztetőül van ott és figyelmeztet, hogy azzal a témával még nem végeztél, vissza kell térjél oda!
Az így lekötött figyelemszálakat a tapasztalat szerint nem tudjuk egyszerűen visszacsatolni a jelenlevőkhöz, csak akkor, ha elvégezzük a dolgunkat, vagyis feldolgozzuk az ott tanyázó tudattartalmat.
Ehhez sok olyan meditációt kell majd végezned, amiben visszautazol amúltadba, hogy végére járj egy-egy emlékednek, elakadásodnak vagy a jövőképedben kell helyretenned a felesleges vágyakat, félelmeket, célkitűzéseket.
Viszont, már most is sok olyan kallódó figyelemszálat tudnál összegyűjteni, amelyek nem kötődnek sehova sem, sajnos a jelenedbe sem! Ezek talán korábban leszakadoztak vagy amihezkapcsolódtak, azt közben feldolgoztad, így szabadon begyűjtheted és a jelenleg is használt figyelemkötegedhez gyűjtheted.
3. gyakorlat
Helyezkedj el kényelmesen, figyelj befelé!
Lazzítsd el egy kicsit magad és közben gondold át, hogy mennyi figyelem lehetszétszóródva a térben és az időben, amit most begyűjthetsz.
Indulj el előszöraz időben és a múlttól haladva a jelenig, majd innen tovább a jövő felé kezdd el begyűjteni ezeket az elkallódott figyelemszálakat! Elég, ha csak gondolsz rá, hogy minden figyelem szálat megkérsz, térjen vissza a forrásához, térjen haza!
Amikor az idő átfésülésével végeztél, utána a térből gyűjtsd össze! Itt elkpézelheted, ahogy hatalmas karjaiddal kinyúlsz a világ peremére és onnan is begyűjtöd az ottragadt szálakat. Egyre több és több figyelem szál fog így begyűlni, és a gyakorlat végén visszatérsz a jelenbe.
ITT és MOST átéled a figyelem nagyobb koncentrációját és tudatosítod, hogy mégegyszer nem veszíted el ezeket a figyelemszálakat!
Ezt a gyakorlatot kezdetben érdemes 3-5-ször elvégezni egy hónapon belül, később pedig félévente egyszer.
Az első pár alkalommal sikerül visszagyűjteni az elmaradásokat, a félévenkénti szervíz pedig a szintentartáshoz kell!
Jó gyakorlást és elmélkedést kívánok Neked!
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. GYORS LAKÁS MEGOLDÁS, ÉPÍTKEZÉS NÉLKÜL.
► A MOBILHÁZHOZ NEM KELL ÉPÍTÉSI ENGEDÉLY, NINCS MEGHATÁROZVA, HOGY MEKKORA TELEKRE LEHET TELEPÍTENI!
mobilhaz-kulcsrakeszen.hupont.hu
2. Munkaerő Bérlés, munkaerő kölcsönzés
► Munkaerő bérlés hatékonyan, olcsó áron. Szakképzett munkaerő. 1 munka ára 1000,-Ft. Munkaerő kölcsönzés referenciákkal.
munkaeroberles.hupont.hu
3. Szállás Mályi-Tó Tavírózsa Üdülőház!
► Észak-magyarországon, Borsod Megyében, Miskolc környékén, Mályi tóparton, Magánszálláshely, Zöld övezetben, Üdülőövezet, Csendes helyen várja leendő vendégeit.
malyiszallas.hupont.hu
4. Medencefűtés
► Medencefűtés napenergiával. Ingyen melegvíz a medencéjébe. Medencefűtés napkollektor segítségével. Fűtse medencéjét, melegítse a medence vízét napenergiával.
medencefutes.hupont.hu
5. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
mangotattoo-bodypiercing.hupont.hu
6. Hullámos vasredőny-Sávredőny-Biztonsági rács gyártása és javítása Budapest
► Vállaljuk biztonsági vasredőnyök,sávredőnyök és gördülő rácsok javítását-gyártását,időszakos karbantartását,rugócseréjét,utólagos motorizációját.
meszarosredonyos.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
3. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
► Réges régen egy messzi messzi galaxisban
star-wars-lap.hupont.hu
5. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
emlekezes.hupont.hu
6. Brazil-portugál nyelvoktatás
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
brazilportugaloktatas.hupont.hu
7. Érdi VSE Tollaslabda Szakosztály - Érd
► Utánpótlás edzések (U9 - U19) illetve szabadidős verseny- és játéklehetőség a Batthyány Sportcsarnokban . . . . . . Cím: 2030 Érd, Fácán köz 1.
erditollas.hupont.hu
► Túratársaságunk 40 évvel ezelőtt alakult, és a mai napig működik kb 50 fővel. Fő tevékenységünk a gyalogos turizmus, szeretjük és óvjuk a természetet. Ezen az oldalon megpróbálunk röviden beszámolni a látottakról, kedvet csinálni a természetjáráshoz.
teryodonturaclub.hupont.hu
► A bábszínház bölcsődéseknek, óvodásoknak, kisiskolásoknak egyaránt ajánlja interaktív előadásait! Hagyományos kesztyű bábokkal, színházi paravánnal, felidézve a '60-s, '70-s évek retro hangulatát, igazodva a mai gyermekek igényeihez.
tekergobabszinhaz.hupont.hu
10. REDŐNY, Ajtó, Ablak JAVÍTÁS, Beállítás, Nyílászáró Passzítás, GURTNICSERE
► Műanyag- és fa ablak ajtó javítás, passzítás, erkélyajtó beállítás, átalakítás. Redőny javítás, szerelés, gurtnicsere. Budapesten és vonzáskörzetében. Matasdi Krisztián Telefon: 06-20-418-7075
nyilaszarocsere.hupont.hu
11. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
12. Építészeti üveg Üvegcsempe Üvegtégla Savmaratott üveg Tükör-mintás üveg
► Savmart üveg Savmaratott tükörüveg Titán'tükör Festett üvegek Üvegburkolat Email: uvegaru@gmail.com
epiteszeti-uveg-butor.hupont.hu
13. Hajdúszoboszlói Papp László Bokszakadémia
► Célunk, hogy méltók legyünk nagy elődünk, Papp László nevének viselésére
papplaszlobokszakademia.hupont.hu
14. GABURI '98 FÉM KERESKEDELMI KFT.
► TELEPHELY: 2120 DUNAKESZI FORGÁCS U. 1. Tevékenységünk acélhulladék, valamint színesfém és kábel hulladék felvásárlása. A legmagasabb napi áron!
gaburifemkft.hupont.hu
15. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
16. Mosószer,Mosószerek,Olcsó mosószerek,Olcsó mosószer,Olcsó folyékony szerek!
► Mosószer,Mosószerek,olcsó mosószerek,olcsó mosószer,olcsó folyékony mosószer,olcsó folyékony mosószerek,olcsó mosópor,olcsó mosóporok,mosópor árak,mosószer árak,ariel mosópor,ariel mosóporok,persil mosópor,persil mosóporok,Osztrák,Német Belga,Olcsón!
mososzerolcson.hupont.hu
17. JÉZUS A KIRÁLY
► "Az én Atyámnak házában sok lakóhely van; ha pedig nem volna, megmondtam volna néktek. Elmegyek, hogy helyet készítsek néktek."
jezusakiraly.hupont.hu
► családorvos szakorvos, orvos természetgyógyász, a Hagyományos Kínai Orvoslás - akupunktúra, TCM, HKO - orvosa; bejelentkezés, elérhetőség, kezelések, árak, egyéb tudnivalók
akupunktura.hupont.hu
19. FOGÁSZATI MAGÁNRENDELŐ ENYINGEN
► A megnyerő, szép mosolyt mindenki megérdemli
cirt.hupont.hu
20. ZENEHÁZ - Zenefoglalkozások Szentendrén
► *****„Zene, mozgás, vers és ének, ZENEHÁZ gyermekének!”*****Komplex személyiségfejlesztő foglalkozások gyerekek és családjuk részére félévestől 7 éves korig.Zenebölcsi és zeneovi csoportok, tapasztalattal és szakértelemmel 20 éve. Szeretettel várunk!
zenebolcsi.hupont.hu
21. SamTex Kft. Egészségügyi munkaruházat!
► Egészségügyi munkaruha gyártás és forgalmazás
samtexmunkaruha.hupont.hu
22. Kutyafajták! Az összes kutyafajta itt egy helyen!
► Sziasztok kutyát szeretnél, de nem tudod milyen fajtát, vagy csak kíváncsi vagy rájuk? Itt megtalálod az összeset!
osszeskutyafajtak.hupont.hu
► mindenjogfenntartva
viraglatomszol.hupont.hu
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
hho-hidrogengenerator.hupont.hu
25. FORD alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Gyári alkatrészek,Utángyártott alkatrészek elérhető áron Miskolcon. FORD-ESCORT, C-MAX,GALAXY,FIESTA,FOCUS,FUSION,KA,MONDEO,RANGER, S-MAX,TRANSIT alkatrészek elérhető áron..
fordalkatreszmiskolc.hupont.hu
26. Lányok-asszonyok minden ami érdekes
► Lányok,sok érdekességeket találtok szerelem,szex,zene,receptek,horoszkóp,szépségápolás,parfümök,és minden ami érdekelhet.
lanyok.hupont.hu
27. Alexa László Fafaragó népi iparművész
► ___Alexa László Fafaragó népi iparművész 2525 Bajna, Vértes út 15 Mobil: 06/70-338-1392___ e-mail: alexa.laszlo@gmail.com
fafarago.hupont.hu
28. AHI-TM Tudatos Mozgás Dimenziója Öngyógyítás
► Tudatos Mozgás Dimenziója Tegyünk egészségünkért
ongyogyitasahi.hupont.hu
29. EGYEDI KÉZZEL FESTETT MANDALÁK ÉS LÉLEKEMELŐ OLDALAK OTTHONA
► A Mandaláknak is lelkül van, megtestesülnek a mi világunkban, hogy segítsenek nekünk, és mutassák az utat oda, ahonnét jöttünk, és ahová visszatérünk.
amandala.hupont.hu
► Lesd meg a menüpontokat!Köszike.•.••♥Gyere máskor is! Puszika•.••♥ Szijja.•.••♥
valam.hupont.hu
31. SÜTŐDISZKOSZ
► A sütődiszkoszban egyszerre készíthetünk húst és köretet is!
sutodiszkosz.hupont.hu
► Ez a Honlap a sztárokról szól!!Szereted a Sztárokat?,ha igen akkor itt a helyed!!Egy kis Twlilghtot is bele teszek!!
staarok.hupont.hu
► Értékesítők és Értékesítési Vezetők Akadémiája
hca-ertekesitesi-akademia.hupont.hu
34. RÓKAHEGYI GÖRÖGKATOLIKUS TEMPLOM
► A sóstóhegyi paróchiához tartozó Szent István-templom honlapja
rokahegyitemplom.hupont.hu
► Jót jó áron!
kardjaim.hupont.hu
36. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
37. Miley Cyrus,Demi Lovato,Selena Gomez,Emily Osment,Jonas Brothers
► Sziasztok!Ez az oldal Miley Cyrussal,Demi Lovatoval,Selena Gomezzel,Emily Osmentel és a Jonas Brothersszel foglalkozik!!!!!Jó böngészést mindenkinek!!:)
mileydemiselena.hupont.hu
38. =D
► Üdv Mindenkinek ez az oldal a Depresszio,Road,Tankcsapda , Ossián és más együttesekkel foglalkozik.xDMe'g fejlesztjuk:)
hungarianrockband.hupont.hu
39. TÜKÖR 410 féle* Üvegtükör Tükörüveg Üvegkeretes tükör Fürdőszoba tükör
► Tükör lámpával Tükör polccal Gardrobe-tükör Fali tükör Álló tükör Tükörüvegek E-mail: tukoruveg.uvegtukor@gmail.com
tukoruveg-uvegtukor.hupont.hu
40. Ízletes finom Szabolcsi ALMA eladó Borsodba
► Ha sok fajta ALMÁT és ALMALEVET szeretne,akkor ide térjen be. Évről évre korai téli,ha gondolja, vegye, mert olcsón megéri.
almaelado.hupont.hu
41. Szállás! Nyaralás apartmanban Balatonbogláron a VIRÁGOS NYARALÓHÁZ-ban
► Üdüljön a Balaton déli partján Balatonbogláron! Töltse szabadságát kellemes családias környezetben családi házunk 2 külön bejáratú apartmanjában. A Balaton parttól 200 méterre található.
nyaralas-balaton.hupont.hu
42. Minden Féle Idézetek: Szerelmes, Bucsu, Szakitás
► Kérlek Titeket Olvasátok Nézegesétek és oszátok meg köszöm szépen mindenkinek aki elfogja olvasni és meg fogja osztani
idezetekkkkkkkkk.hupont.hu
43. Isten hozott az oldalamra !!!
► ''Szállj szent turul! Ó, szállj, szállj szent turul, fent a magyar égen, hozd el távoli fiaidnak a várva várt feltámadást!'' Majorváry Szabó Sándor
szekelymagyar.hupont.hu
44. GYÖNGYKERTÉSZET
► Virágok melyek örök életüek./Beaded Flowers/.Gyöngyvirágok és gyöngyfák/Bonsai/,karácsonyi díszek. Egyedi darabok mind.
piros-gyongyviragai.hupont.hu
► Saját készítésű kreatív apróságaim karácsonyra, születésnapra, esküvőre, leány- és legénybúcsúra, illetve csak úgy, a lakásunk díszítésére
kreativaprosagok.hupont.hu
46. Napocska csoport
► Köszöntelek a Kastély óvoda napocska csoportjának honlapján
napocskacsoport.hupont.hu
47. Olcsó Kútfúrás Bács-Kiskun megyében - Bács-Kiskun megye kút kútfúró
► Kútfúrás Gyorsan, Olcsón, Tisztán, és Profi kivitelben. Kútfúrás hivatalos Kútfúró céggel - akár már HOLNAP is!
kutfuras-bacskiskun.hupont.hu
48. Legszebbek
► Az új akkor tud belépni az életedbe, ha helyet csináltál neki: ha a régi romba dőlt, és te kisöpörted a romokat. Nem kell akarni semmit, csak megengedni, hogy elém jöjjön a lehetőség. (...) Hagyom, hogy kialakuljon valami. Engedem, kialakulni.
legszebbek.hupont.hu
► BUDAPESTEN BÚTORSZÁLLÍTÁS, FUVAROZÁS, VÁSÁROLT BÚTOR HÁZHOZSZÁLLTÁSA, ALBÉRLETES KÖLTÖZTETÉS OLCSÓN GYORSAN RUGALMASAN.
budapestitehertaxi.hupont.hu
50. Flavin.eu Egészség megőrzés. Flavin7
► Az Egészségügyi Világszervezet definíciója szerint az egészség nem más, mint testi, szellemi és szociális jólét állapota. (fejlesztés alatt)
flavinvitamin.hupont.hu
51. Minden ami számvitel... A-tól Z-ig
► Számvitel vizsgára készülsz, vagy szeretnéd ismereteidet bővíteni, netán most ismerekedsz a tantárggyal vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy? Ha a válasz igen, akkor itt a helyed! Gyere, és számvitelezz Te is!
szamvitelezz.hupont.hu
52. Barbi oldala
► Hali! Itt találhatsz Selenát,Lady Gagát,nah és persze Mileyt!
barbioldala.hupont.hu
53. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
54. Sok sorozat
► Kedvenc sorozataimat fogom leírni.
soksorozat.hupont.hu
55. PRO-SPORT 2
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
prosport-ketto.hupont.hu
56. Divat, sztárok, idézetek, ruhák és minden ami kell *-*
► Sztárok ,divat,Legjobb zenék, kedvenc előadók, legmenőbb cuccok különleges eseményekre és sulis dolgok-cuccok szünetekre...Csak itt és csak most... :) Mert ide érdemes benézni <3 És lécci mindenki lájkolja a Facebookos oldalunkat íme: https://www.fac
iszaszi.hupont.hu
57. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
58. ♥dalszovegek-mindenkinek.hupont.hu♥ és sok más is♥
► ♥MERT MINDENKI IMÁDJA A ZENÉT♥
dalszovegek-mindenkinek.hupont.hu
59. autó-motor eredetiségvizsgálat, igazságügyi szakértés, tanácsadás
► Gépjárművekkel kapcsolatos gondjainak megoldásában vegye igénybe segítségünket Esztergom-kertvárosban, a körforgalomnál! AM-Expert Kft., Meszes Mihály. 06-20/9-122-903, amexpertkft@gmail.com
amexpert.hupont.hu
60. Louis Tomlinson (One Direction)
► Mindent a banda legidősebb tagjáról!
louistomlinson.hupont.hu
► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.
tuzifabudapesten.hupont.hu
► Soproni Természetbarátok, Sopron környéki gyalogos túrák, Soproni kilátók, Soproni IVV Túra, Mozgás és az egészség
sopronitermeszetbaratok.hupont.hu
63. HAJDÓ HANNA
► Legyen békés, szép napod, kedves látogató!Egy kislány, egy játék és a tehetség. Sakk. Anyag. Tér. Idő. Intuició. Logika. Figyelem. Szorgalom. Öröm.
hajdohanna.hupont.hu
64. Cardinal,Grosbeak,Finch breeding in Hungary
► IF YOU ARE INTERESTED IN THIS TOPIC, LET'S CONTACT
kardinals.hupont.hu
► Itt mindent megtudhatsz az Anubisz házának rejtélyei cimű sorozatról!!!!
anubishazanakrejtejei.hupont.hu
66. GURULÓ-LÓ KFT (GURULÓ LÓ, BO-BO CAR, TIPRÓKA, TRAMBULIN, UGRÁLÓVÁR HOMOKKÉP
► A Guruló-ló kft vállalja óvodákban, rendezvényeken, szülinapi partikon guruló lovak, BO-BO Car, tipróka, trambulin, valamint egy kis ugrálóvár bérbeadását (akár egyenként is), rendezvények lebonyolítását, gyermekek szórakoztatását!
gurulolokft.hupont.hu
67. КОТАЙСЬКИЙ ЦЕНТР З РЕАЛАЗАЦІЇ ДРОТЯНИХ СІТОК, БЕТОННІ СТОВПИ
► ДРОТЯНИЙ ПАРКАН НАЙДЕШЕВША В СВІТІ ОГОРОЖА. УСЕ ВІД А ДО Я, ЩО ДО НЬОГО ПОТРІБНЕ – ЗНАЙДЕТЕ У НАС! І ЩО НАЙГОЛОВНІШЕ: ЗА ЦІНОЮ ВИРОБНИКА!
parkan.hupont.hu
68. fakivágás,metszés, gallyazás Bp.XI. XII, XXII. Budaörs, Diósd
► MEGBÍZHATÓ KERTÉSZ
kertespark.hupont.hu
69. Fantasztikus termékek - fantasztikus árakon! Támogasd a magyar ipart!
► Dolgozz velem! Lehetetlenség nincs, csak tehetetlenség!
riaboltja.hupont.hu
► Teljeskörű műsorszervezés - Falunapra, Városnapra, Gyermeknapra, Mikulásra, Karácsonyra, Szilveszterre, Születésnapra, Családi programokhoz, Bulira, és még ezernyi más alkalomra....
musor.hupont.hu
71. Semes-Bogya Eszter a Magyar Kultúra Lovagja szobrász, énekes, népgyógyász,
► A honlapomon megtekintheti fából készült munkáimat, és ízelítőt kaphat az ornamentikából, az ősi magyar díszítésből.
semes-bogya.hupont.hu
72. Hatodik érzék-Spirituális ezoterikus tanfolyamok.
► INGAhasználat a mindennapokban! Radiesztézia-lengyel pálca használata. AURA- csakra mérése, harmonizálása. Kristály programozó tanfolyam. Spirituális tértisztítás. Jelentkezés! 70/329-4960. ingatanfolyam@gmail.com/ www.szellemszive.hu
ingatanfolyam.hupont.hu
73. IVI Angel és az IVI Angel World
► "Mosolyogj, mert a mosoly nem kerül semmibe...Mosolyogj, mert egy mosoly megváltoztathatja egy ember egész életét" (IVI Angel)
iviangelworld.hupont.hu
74. PEPPINO BOHÓC
► Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy bohóc. Egy szép napon ez a bohóc úgy érezte, indulnia kell, és kezdetét vette a nagy utazás.
peppino.hupont.hu