ezoterikával , vonzás törvényével foglalkozok
Kérd és megadatik! Tanulj meg beteljesíteni vágyaid! Bárki lehtesz,bármit megtehetsz,és bármire szert tehetsz!! Ez a vonzás törvénye!!
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Relaxáció és teljes testellazítás
Meditáció tanfolyam, 2. rész
A gyakorláshoz szükséges meditatív állapotba kerülés első leckéje, hogy megtanulj liftezni a tudatállapotok között, vagyis akkor és olyan mélységbe / magasságba tudj kerülni a tudatodban, amire szükséged van az eredményes gyakorláshoz!
A tudatállapot módosítások közül a gyakorlók többségénél a mélyülés a megfelelő módszer, ami azt jelenti, hogy a figyelmével önmagában lefelé, illetve befelé halad.
Keveseknek viszont az esik jól, ha felfelé haladnak, ettől tudnak könnyebben ellazulni, tudatállapotot módosítani. Ezen különbség okát egyenlőre nem tudom, érdemes mindkettővel kisérletezned!
Az alábbiakban kipróbálhatsz néhány olyan módszert melyek önmagukban is elegendőek szoktak lenni, hogy tudatállapot módosulás álljon be, de ha Neked nehezebben megy, akkor alkalmazd őket együttesen, úgy már biztos lesz a siker!
Teljes testellazítás
Testünk és tudatunk nagyon szorosan össze van fonódva. Amikor a tudatban valami felpezsdül, beindul, akkor erre a test is reagál és szintén működésbe lendül. Ha a gondolatainkban önmarcangolás, az érzelmeinkben félelem jelenik meg, akkor erre a test gyakran görcsöléssel reagál.
Ez a kapcsolat azonban visszafelé is működik!
A teljes testellazítás gyakorlatnál ellazítjuk az izmainkat, megpróbáljuk elengedni belőlük a feszültséget és ennek az lesz a hatása, hogy az elme is megnyugszik, tudatállapot módosulásra "kényszerül".
A test állandó megfigyeléséhez, irányításához el se tudjuk képzelni, hogy mennyi figyelem szükséges! Megszoktuk ezt a folyamatos testellenőrzést, az izmok készenlétben tartását, így amikor sikerül ellazítani az izmokat, akkor a figyelmet is megpróbáljuk visszavonni tőlük.
Ezzel, igen jelentős figyelem tömeg fog felszabadulni és a kontrollból fakadó feszültségtől is megszabadulsz egyben! A felszabaduló figyelmet önmagadra tudod fordítani és már ezzel javul a belső gyakorlatokban használható koncentráció mennyisége.
A gyakorlat során a test izmain, izomcsoportjain egyesével haladj végig, mindegyik izmot külön kérj meg arra, hogy lazuljon el, pihenjen meg!
A kérés jóval hatékonyabb, mint ha parancsba adnád, hogy pihenjenek. Gondolj arra, mennyire tudnak a kiskatonák ellazulni, amikor a mogorva parancsnokuk rájuk ordít: PIHENJ!
Tehát lazán irányítva, szépen kérve tudod elérni a legjobb izomlazítást!
Az izmokat célszerű lentről felfelé és jobbról bal felé haladva sorra venni, mert így fokozatosan közelítünk a szívhez, ami így könnyebben fel tudja venni a változás hullámzását.
1. gyakorlat
Feküdj le az ágyra vagy ülj bele egy kényelmes székbe, fotelbe! Helyezkedj el kényelmesen, ne keresztezd a végtagjaidat.
Csukd be a szemedet és figyelj befele! Kezdetben, irányítsd a figyelmedet egy belső pontra, ahova összegyűjtöd a koncentrációdat! Lehet ez a homlokod vagy a mellkasod közepe, esetleg a köldököd.
Legyen egyenletes a légzésed! Néhány légzésnyi megnyugvás és befelé fordultság után megszokod majd, hogy a figyelmed nem kifelé irányul. Amikor zaklatottabb vagy, olyankor több idő kell az elmélyedéshez, de akkor se legyél türelmetlen magaddal szemben, mert az biztosan nem fog segíteni a megnyugvásban!
Először, irányítsd a figyelmedet a jobb talpadra, lábfejedre! Érzékeld az izmok tónusát, a lábad létét, a gravitáció hatását!
Kérd meg a lábfejedet, talpadat, hogy nyugodjon meg, engedje el magát! Az izmok pihenjenek meg, a feszültség szálljon ki belőlük! – ha kéred, akkor sokkal biztosabban érsz el eredményt, mint ha ráparancsolnál!
Képzeld el, milyen nehéz egy gyereknek is elaludnia, ha a felnőtt rákiabál, hogy ALUDJÁL MÁR!!
Ahogy érzed, hogy a kérésednek eleget téve kezdenek az izmaid elernyedni, úgy menj tovább a következő területre és kérd meg a bokádat is, hogy lazuljon el!
Így, szépen sorban ellazítod a jobb lábadon az alsó lábszáradat, térdet, combot, majd a bal lábaddal folytatod. Ahogy azon is végig mentél, úgy a medencéd, gerinced, hátad, alhasad, hasad, gyomorszájad és mellkasod következik.
Amikor egy nagyobb területet ellazítottál, akkor próbáld kihúzni belőle a figyelmedet! Képzeld el, mintha a figyelmed úgy beleszövődne a testedbe, mint az idegsejtek az izmokba!. Ezeket a figyelem szálakat kezd kihúzni, és ezzel elengeded, figyelmen kívül hagyod azt az izomcsoportot.
Ezután térj át a jobb karodra: ujjak, tenyér, kézfej, csukló, alkar, könyök, felkar és jobb váll.
Ugyanígy a bal kéz, kar és bal váll.
Végül ellazítod a nyakizmokat és a fej izmait: áll, száj, orca, orr, szem és környéke, homlok, halánték és a hajas fejbőr elülső, oldalsó és hátsó része. Zárás képen a fejtetődet lazítod el.
Amikor a végére értél, akkor még figyelj az egész testedre úgy, hogy közben a homlokodat lazítod. Meglátod, ez ki fog hatni az egész testedre is!
Pihenj ebben a kikapcsolt állapotban, akár órákat is, meglátod milyen gyógyítólag hat az elmédre!
Ugye mennyire jól ellazult a tested?!
Ha megfelelően visszavonod a figyelmedet egy-egy izomcsoportról, akkor könnyen előfordulhat, hogy nem érzékeled azt a testrészedet, úgy érzed, mintha nem lenne! Ez először esetleg ijesztő lehet, de ha megbarátkozol az érzéssel, akkor egy nagyon kellemes, tökéletes kikapcsolódást gyakorolhatsz általa!
Képzeld el, mennyire nagyot tud így a tested pihenni! Még az alvás állapotában is van egyfajta izomfeszülésünk. Itt viszont teljesen kikapcsolod az izmok működését és nem is figyelsz rájuk. Az összes összegyűlt figyelmedet egy belső gyakorlatra tudod felhasználni!
Légzés irányítás
A légzésünk szintén szoros összeköttetésben áll az elmeműködéssel, sőt még erősebben lehet általa hatni az elmére!
A légzés nyugodt kiegyensúlyozott, amikor mi magunk is azok vagyunk. Ha pedig valamin felizgatjuk magunkat vagy vészhelyzet áll be, akkor a légzésszám is abban a pillanatban megemelkedik!
Visszafelé is működik ez a kapcsolat. Ha úgy lassítod a légzésedet, hogy még ne alakuljon ki légszomj, akkor az elme úgy veszi, hogy minden rendben és elkezd lecsendesülni. Ezt a hatást használjuk fel a légzés általi tudatállapot mélyítésnél is.
2. gyakorlat
Ülj le vagy feküdj hanyatt és kezd el megfigyelni a légzésedet!
Figyeld, hogyan lélegzel be és hogyan fújod ki a levegőt! ... Figyeld meg a be- és kilégzés közötti szüneteket is! Tartasz-e benttartást vagy kinttartást?
Érzékeld a levegő áramlását, figyeld meg, milyen testérzeted van ettől az orrjárataidban, légcsövedben és a tüdődben?
Amikor a légzésedet már figyeled pár perce, akkor kezdd el megkérni arra, hogy lassuljon! Kérd meg rá, hogy fokozatosan lassuljon le és jusson el egy mélyebb, kiegyensúlyozottabb állapotba!
Ha most sem annyira zaklatott a légzésed, attól még tud lassabb és mélyebb lenni! Várd el ezt tőle!
Megfigyeled közben, hogyan lassul le és egyre nyugodtabbá válik. Közben még néha előjöhet valami érzés, gondolat, ami felkavar, de 5-10 percnyi légzés lassítás után már egészen jól el fogsz mélyülni.
Kezdetben, gyakorold ezt naponta legalább egyszer és meglátod, hogy éber állapotban is sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb leszel!
Feszítés - lazítás
Ez a módszer szintén az izmok segítségével visz lazább állapotba, de itt nem mindenáran a lazítás a cél.
Megfigyelhető, hogy az izmok egy rövid intenzív használat - feszítés után, természetes módon elernyednek, hogy kipihenhessék magukat. Ezt az izomműködést használjuk fel a gyakorlatban, mégpedig úgy, hogy az izmokat egyszerre megfeszítjük, majd amikor már nem bírjuk tartani a feszítést, akkor tudatosan elengedjük őket.
Ezt megismételve párszor, oly mértékben elernyednek, mintha nem is akarnának megfeszülni többé! Az ellazult izmok, ellazult test pedig szinte magával hozza majd az elme lenyugvását és így a tudatállapot mélyülését is.
3. gyakorlat
Ezt a gyakorlatot érdemes fekvő helyzetből indítani, hogy utána könnyebb legyen elterülni!
Figyeld meg az izmaid létét, próbáld mindegyiket az irányításod alá vonni! ...
Szedd össze magad és hirtelen, egyszerre feszítsd meg őket! Feszítsd őket teljes erődből, mindent beleadva, még akkor is amikor jelzik, hogy kezdenek elfáradni!
Közben, a figyelmeddel kutass még olyan izmok után, amelyeket nem feszítettél még meg és feszítsd meg ezeket is!
Amikor már kivagy a feszítéstől, akkor még számolj magadban 3-ig és akkor egyszerre enged el őket! Figyelj rá tudatosan, hogy minden izmod elernyedjen!
A hosszú feszítés közben sokszor megszokják az izmok a feszült helyzetüket és utána is bennük maradna ez, ha nem ernyesztenéd el őket szándékosan!
Pihenj így 1 percet, majd ismételd meg a feszítést! Meglátod, hogy a második-harmadik feszítéskor már több izmodat tudod majd kontrollálni és egyre erősebben tudsz majd feszíteni.
Legalább 3-szor ismételd meg egymás után ezt a feszítés-lazítást, majd ernyedj el teljesen, végleg!
Csak figyeld, hogyan bizsereg a test, hogyan pihennek meg az izmok!
Ez a gyakorlat a nagyon feszült életet élő emberek oázisa lehet, illetve ahol cikáznak a gondolatok, ott is csendet teremthet!
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Medencefűtés
► Medencefűtés napenergiával. Ingyen melegvíz a medencéjébe. Medencefűtés napkollektor segítségével. Fűtse medencéjét, melegítse a medence vízét napenergiával.
medencefutes.hupont.hu
2. Szállás Mályi-Tó Tavírózsa Üdülőház!
► Észak-magyarországon, Borsod Megyében, Miskolc környékén, Mályi tóparton, Magánszálláshely, Zöld övezetben, Üdülőövezet, Csendes helyen várja leendő vendégeit.
malyiszallas.hupont.hu
3. Munkaerő Bérlés, munkaerő kölcsönzés
► Munkaerő bérlés hatékonyan, olcsó áron. Szakképzett munkaerő. 1 munka ára 1000,-Ft. Munkaerő kölcsönzés referenciákkal.
munkaeroberles.hupont.hu
4. GYORS LAKÁS MEGOLDÁS, ÉPÍTKEZÉS NÉLKÜL.
► A MOBILHÁZHOZ NEM KELL ÉPÍTÉSI ENGEDÉLY, NINCS MEGHATÁROZVA, HOGY MEKKORA TELEKRE LEHET TELEPÍTENI!
mobilhaz-kulcsrakeszen.hupont.hu
5. Szállás a Mátrában: Kemencés - Wellness apartman Parádsasvár
► Privát wellness: jakuzzi, infraszauna korlátlan használatra! Élvezze a luxust ódon hangulatú, patakparti apartmanunkban! 20-949-0173
matraiapartman.hupont.hu
6. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
mangotattoo-bodypiercing.hupont.hu
7. Üzleti fémredőnyök,biztonsági rácsok gyártása és javítása Budapesten
► Vállaljuk elektromos redőnyök és elektromos rácsok javítását-gyártását,üzleti fém redőnyök rugócseréjét,utólagos motorizációját rövid határidővel.
meszarosredonyos.hupont.hu
8. Polgári Búcsúztató - Zombor Zsuzsanna
► Polgári búcsúztatás és temetés szervezés az Ország egész területén! 70-385-0914
memento.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
► Figyelmeztetés!!! Fiúk kizárva! Nem minden fekete-fehér, még ha ez az oldal az is! XD
olvaso-oldal.hupont.hu
5. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
6. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
7. Születésnapi köszöntő képeslapok,Névnapra virágok,png képek,
► Izabella képei
bellakep.hupont.hu
► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)
csakhiressegek.hupont.hu
► Ételek, édes sütemények, sós sütik.
mindmegeszem.hupont.hu
10. BoTi Műszaki Üzletház Jánkmajtis // Vendégház // Sátras kölcsönző
► Egy igazi szatócs bolt, ahol a lehetetlent azonnal megoldjuk, a csodára egy picit várni kell. Családi vállalkozás 1996 óta.
botijank.hupont.hu
11. HuPont.hu Ajánlja: Linkgyűjtemények Linktárak, Webcímtárak, Webkatalógusok
► Mely linktárak, linkgyűjtemények segíthetnek a weboldalad látogatottságának megnövelésében? Mit érdemes tudni a linktárak, linkgyűjtemények, webcímtárak, webkatalógusok működéséről?
linkgyujtemenyek-linktar.hupont.hu
12. ~Csajsziknak~
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.
tuzifabudapesten.hupont.hu
14. Veszélyes fakivágás Budapesten
► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com
fakivagasbudapest.hupont.hu
15. Parketta csiszolás Budapest, csiszolás lakkozás felújítás
► Olcsó parketta csiszolás Budapest, csiszolás lakkozás, parketta lerakás, parketta javítás, Makács Tamás 06 30 317-4687, parketta felújítás garanciával, korrekt árakkal.
aparkettacsiszolas.hupont.hu
16. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
17. Sicambria-Alba Regale-Fehérvár, Buda Vetus-Ősbuda-Óbuda
► Királyi fehér fővárosunk Sicambria, Alba Regalis, Fehérvár, Buda Vetus, Ősbuda azaz Óbuda, Szűz Mária sziget, Veteri Pest-Antiqua Pest ősi városaink és múltunk eltitkolt történelmünk kutatásával és feltárásával foglalkozó oldal
albaregalis.hupont.hu
18. Érd info
► Minden információt ÉRDről az ÉRDi polgároknak és az ÉRDeklődőknek.
erd.hupont.hu
19. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
20. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
► Kipróbált, ismert, könnyen elkészíthető finomságok receptjeit gyüjtöttem össze
andi-tutireceptek.hupont.hu
22. Zelovics Péter vagyok postagalambok tenyésztése és versenyeztetése a hobbim
► Postagalamb gyűrű gyűjtő is vagyok
zelopigeonrings.hupont.hu
► Sütemények és ételreceptek saját gyűjteménye
ki-suti.hupont.hu
24. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
25. Digitális eszközökkel támogatott matematikatanítás alsó tagozaton
► Gyakorlófeladatok matematika tanításhoz, felzárkóztatáshoz, tehetséggondozáshoz
digimatekalso.hupont.hu
26. VITÉZTELEP
► Az I. Világháborús aktív és veterán vitéz-katonacsaládok, illetve Szeged-Halas-Szabadka városok földjeiről érkező szorgalmas emberek lakhelye. 1927-től 1948-ig Kelebia-Vitéztelep, 1949-től felszámolták, a környék mai neve: Kisszállás-Négyestelep.
viteztelep.hupont.hu
27. Jogi tanácsadás, Családjog, Ingatlanjog budapesti ÜGYVÉD
► Házassági szerződés, ingatlan adásvételi-ajándékozási szerződés, családjog, ingatlanjog, öröklésjog Dr Mohos Gábor ügyvéd Budapest XIII. 06-20 354 8963
jogimegoldasok.hupont.hu
28. Éder-Ház Kft
► Új építésű,tehermentes,családi házak,fizetés könnyítéssel, magas műszaki tartalommal eladók.Az összes mindenkori kedvezmény igénybe vehető a Kft tulajdonában lévő házakra.
ederhazkft.hupont.hu
29. Versek, fotók, művészetek, süni, természet.
► "akkor lesz itt szép világ, ha égig ér a szarkaláb, és az úton sündisznócska, riszálja a popsiját"
antalkiss.hupont.hu
30. BABAGYŰJTEMÉNY
► Gazdag Katalin népviseleti és nemzetközi babagyűjteménye - Doll Collection
babagyujtemeny.hupont.hu
31. Jóban-Rosszban
► Minden ami Jóban-Rosszban!
jobanesrosszban.hupont.hu
32. Védett Föld
► Föld és Természetvédelem: (Védett és kipusztult állatfajok - Védett növényeink) A Tasmán Tigris - (másnéven) - Az Erszényes Farkas. (Veszélyeztetettségi státusz: besorolás)
vedettfold.hupont.hu
33. BETEKINTÉS AZ ÓVODAI ÉLETBE - Goró Erzsébet óvónő
► " Gyermekkorunk jelei ott maradnak életünk helyszínein, ahogy a virág illata is ott marad a szobában, amit díszített" - Chateubriand
ovodaivilag.hupont.hu
34. Sya!
► Itt sokmindent megtalálsz pld: rólam,ebneveldét,justint,vicceket,kutyás avatarokat...na szóval itt sokmindent találsz, de ne felejtsd HA EGYSZER BETÉRTÉL GYERE MÁSKOR IS!!
betueseb.hupont.hu
35. Az ember a kutya legjobb barátja!;)
► itt mindent megtudhatsz a kutyákról! Megtalálható a-tól z-ig minden kutyafajta!És még mielőtt elkattintanál legalább nézz körül nem lesz tőle semmi bajod!Figyelem! Az oldal még szerkeztés alatt van!
kutyusfanclub.hupont.hu
► Magyarország települései képeslapokon
mokepeslapok.hupont.hu
37. Bio vetőmagok saját kertemből
► Teremtés Könyve 1/29. „Nézzétek, nektek adok minden növényt az egész földön, amely magot terem és minden fát, amely magot rejtő gyümölcsöt érlel, hogy táplálékotok legyen".
biovetomag.hupont.hu
38. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
39. Scarlett..."Holnap új nap virrad"...
► Ha a könnyek záporként mossák el lépteid és hited, akkor se feledd : Örökké mégsem eshet...
scarlett.hupont.hu
► Online könyvesbolt
mozgokonyvesboltkormend.hupont.hu
41. Víz- gáz- fűtésszerelés Budapesten, fűtéskorszerűsítés!
► FŰTÉSKORSZERŰSÍTÉS kondenzációs gázkazán telepítésével, kéménybéleléssel, engedélyeztetéssel. Családi ház, lakás, iroda épületgépészeti tervezése, szerelése!
cirkomester.hupont.hu
42. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
43. Ágyi poloska irtás Budapest +36 70 415 6666
► Ágyi poloska irtása Budapest területén, garancia az irtásra, akár 24 órán belüli kiérkezéssel, környezetkímélő szerekkel +36 70 415 6666.
agyipoloskairtasbudapest.hupont.hu
44. Állatokról Sztárokról is szól de szerintem itt az ideje keresgélni
► Ez itt Rami & Ancsi weboldala tök jó gyakrabban gyertek
ancsirami.hupont.hu
45. Használt alkatrészek értékesítése!
► ÚJ HONLAPUNK: https://alkatreszbazar.webnode.hu/
alkatreszbazar.hupont.hu
46. Naposcsibe, napos gyöngyös eladó, csirke, házi csibe a vésztői keltetőből
► Üdvözlöm a Vésztői Baromfiudvar Családi Gazdaság oldalán, ajánlatunk: hagyományos háztáji fajták, farm fajtaváltozatok, vörös, sárga, tarka, kendermagos, kopasznyakú, tojó és vörös húshibrid naposcsibe rendelhető
csibekelteto.hupont.hu
47. Szerelmes Versek Viccek, képeslapok és sok más, Honlapkészités hozával
► valakianna gyere nézbe hozám megtalálod Szerelmes ,verset ,képeslapot.
valakianna.hupont.hu
► A Nagyfigyelmeztetés kicsivel Jézus második eljövetele előtt megtörténő globális esemény lesz.
amasodikeljovetel.hupont.hu
49. MaTi-CaR Alkatrész- Koreai és Japán autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Koreai és Japán alkatrészek elérhető áron Miskolcon! CHEVROLET/DAEWOO/HONDA/HYUNDAI/ISUZU/INFINTI/KIA/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/TOYOTA
japanautoalkatresz.hupont.hu
50. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság
► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.
palotasbt.hupont.hu
51. Társasházkezelő - Közös képviselő -Társasház Üzemeltetés -Ingatlankezelés
► Mert mi a társasházak jövőjét képviseljük. Mi család tagjaként dolgozunk, és „családtagnak" is érezzük magunkat a társasházakban. Mi alakítjuk a társasházak jövőjét. Kapcsolat tel.: + 36 30 555 4367
tarsashazkezelo.hupont.hu
► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink: 0612277168, 06308944199, 0612272040
szervizkozpont.hupont.hu
53. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
54. Autó történet
► autós képek és autó történetek
autokepek.hupont.hu
55. Autódiagnosztika Budapest kiszállással 06 70 352 1562
► Olcsó autódiagnosztika Budapest kiszállással akár azonnal, hibakód olvasás és törlés 06 70 352 1562
autodiagnosztikabudapest.hupont.hu
56. NAGY ANYÁINK HÁZIPATIKÁLYA ÉS A RÁKRÓL
► TERMÉSZETES SZÉPÍTŐ SZEREK,,ÉS RÉGI HAGYOMÁNYOS NÉPI GYOGYÁSZAT
tepesztalatok.hupont.hu
57. OLCSÓ KÖLTÖZTETÉS MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
► LAKÁS ÉS CSALÁDIHÁZ KÖLTÖZTETÉST, BÚTORSZÁLLÍTÁST, FUVAROZÁST VÁLLALUNK MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
koltoztetes-magyarorszag.hupont.hu
58. BOTOS INGATLAN ÉS HITEL IRODA
► Iroda cím: Salgótarján, Rákóci út 1-9. 1/2. Alba Üzletház
botosingatlan.hupont.hu
59. Utólagos vízszigetelés Budapest +36 30 2491 291
► Salétromos falak utólagos vízszigetelése Budapesten, lábazati szigetelés, terasz szigetelés, pinceszigetelés injektálással +36 30 2491 291.
utolagosvizszigetelesbp.hupont.hu
60. Lakatos Budapest
► 40 éves tapasztalattal rendelkező lakatos Budapest területén és környékén vállalja kerítések, kapuk, korlátok, tetőszerkezetek elkészítését 06 30 768-3454; kovacsoltvaskerites@yahoo.com
lakatosbudapest.hupont.hu
► Összeszorul szívem, mikor nézem a képed, hiányzol, csak az emlékeimben élhetsz.
flegmaanyusszii.hupont.hu
62. Harry Potter legjobb oldala!!!
► Főszereplők:Harry Potter/Daniel Radcliffe , Ron Weasley/Rupert Grint , Harmione Granger/Emma Watson
harry-potter-imadok.hupont.hu
63. Lámpa alkatrész,üvegbura,lámpabura,paraszt bura,csilláralkatrész,csillár
► Petróleum lámpa alkatrész,üvegbura lámpabura.Elérhetőség:0620/416-1273,E-mail:uvegbura28@gmail.com
lampaalkatreszek.hupont.hu
64. MÉREGTELENÍTÉS REG-ENOR A TÚLSÚLY ÉS AZ ÖREGEDÉS ELLEN! RO VIZTISZTÍTÓK!
► BIOBOLT WEBÁRUHÁZ: TERMÉKBEMUTATÓ- ENERGIA MEGTAKARÍTÁSÁRA ÉS KÖRNYEZET VÉDELEMRE ALKALMAS TERMÉKEKET, TERMÉSZETES ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT TÁPLÁLÉK KIEGÉSZÍTŐKET KÍNÁLUNK! VÍZTISZTÍTÓK AZ EGÉSZSÉGÉRT!
meregtelenites.hupont.hu
65. DÉNER KÉSZHÁZAK és KÖNNYŰSZERKEZETES HÁZAK
► ENERGIATAKARÉKOS ELEGÁNS MINŐSÉGI NAGYPANELES KÉSZHÁZAK, KÖNNYŰSZERKEZETES HÁZAK
keszhaz-vivex.hupont.hu
66. tuti receptek
► Házisüteményektől a sós süteményeken, desszerteken át a fagylaltokig. A receptek feltöltés alatt
konyvesrecepteket.hupont.hu
67. Használt, futózott és új gumik: Személy, Teher, Munkagép Tel.:06-70/6048810
► HASZNÁLTGUMI: (6.HÓNAP) FUTÓZOTT GUMI: (LEFUTÁSIG) ÚJ GUMI: (2. ÉV GARANCIÁVAL) Cím: H - 2060 BICSKE SZENT LÁSZLÓ ÚT 50. e-mail: unimobilcar@gmail.com
gumi-reifen.hupont.hu
68. HOKÉV horgászbotok és egyebek...
► HOKÉV horgászbotok képekkel, horgászbotok felújítása - részletes, fényképes leírással, horgászorsók a '70-es, '80-as évekből, régi horgászorsók felújítása, karbantartása
hokevhorgaszbotok.hupont.hu
69. Finom falatok- sültek-levesek-lángos-tészták- édességek-pecsennyék-mártások
► Hazai-külföldi ízek-különlegességek ínyenceknek
izvarazs.hupont.hu
70. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
gruberbalint.hupont.hu
71. American Giant Homer Pigeon
► Kalmár Zoltán Amerikai Óriásposta Galamb Tenyésztő
americangianthomer.hupont.hu
72. NAPCSILLAG
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
napcsillag.hupont.hu
73. Nézz körül!Ha van kedvenc sztárod énekesed akkor ez a te oldalad
► Ezen az oldalon sztárokat,énekeseket találsz,olvashatsz róluk.
hiressegek.hupont.hu
74. Naturcolor közelebb hoz az Egészségesebb környezethez.
► Álláskereső Ausztriában, Absolulte Live,Power Fruit, Akció, Bio, Ezüst, Festék, Háztartási, Hobby, jobsuche, jobanzeigen,Wohnung suche, lakk, Stellenangebot, web shop, Réz, Tanácsadás
multimix.hupont.hu
75. Házikedvencek, szórakozás, és minden ami jó
► Sok szertettel köszöntök minden kedves látogatót az oldalamon!!! Remélem mindenki talál az érdeklődésének megfelelő leírást.
szandra-hannah.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 17
Tegnapi: 10
Heti: 69
Havi: 176
Össz.: 111 030
Látogatottság növelés
ezoterikával , vonzás törvényével foglalkozok - © 2008 - 2024 - moncsi.hupont.hu