Meditáció tanfolyam, 1. rész
_
Bevezetés a belső gyakorlatok, meditációk világába
Évezredek alatt, a lelki fejlődés útján járók rájöttek arra, hogy bár a belső folyamataink mennek maguktól is, de képesek vagyunk azok menetébe beleszólni, tudatosan irányítani őket!
A lelki gyakorlatok, koncentrációs és imaginációs gyakorlatok sokasága, valamint a meditáció is ezen az úton fejlődött ki.
Sok-sok gyakorlás, kisérletezés és tapasztalás áll egy-egy ma használatos lelki gyakorlat mögött, így joggal bízhatunk benne, hogy ezek eredményes gyakorlatokká válhatnak számunkra is, ha eltaláljuk a gyakorlás megfelelő módját!
Ebben szeretnélek segíteni azzal, hogy végigvezetlek egy úton, ahol elsajátítod a :
- relaxálás,
- teljes testellazítás,
- elmélyülés,
- koncentráció,
- vizualizáció,
- imagináció és
- meditáció
működését és alapgyakorlatait
Miért fontos a meditáció az önmegsimerésben?
A lelki gyakorlatokat sokféle belső folyamat szabályozására, befolyásolására lehet használni:
- önmegfigyelés
- önmegismerés
- önelfogadás
- képességfejlesztés
- problémamegoldás
- egyensúly elérése
- információ szerzés
- tudás felszínre hozása
- spirituális élmények elérése
- megvilágosodás
Minket kezdetben, azok a típusú gyakorlatok érdekelnek, amelyek alkalmasak a személyiség megismerésére, elfogadására és minden nemű kezelésére.
A gyakorlatokat különböző tudatállapotokban lehet elvégezni. Vannak éber tudatállapotban, koncentrált állapotban, alvásban és különböző tudati mélységekben és magasságokban - módosult tudatállapotban - elvégezhető gyakorlatok.
A tapasztalat azt mutatja, hogy a tudatállapot milyensége, akár döntően is befolyásolhatja a gyakorlat eredményét, eredményességét! Ennek több oka is van:
1. Az éber tudatállapotban a figyelem szét van szóródva, míg mélyebb állapotokban jobban tud koncentrálódni, hiszen befele, egy témára összpontosul!
2. A mélyebb állapotokban közelebb vagyunk a belső tiszta forráshoz, a lélek mindenttudásához, így könnyebben is tudunk onnan információhoz jutni.
3. Az Egónk, személyiségünk, hajlamos önmaga becsapására, hazugságok gyártására, mert ez jó közérzetet, illuzórikus biztonságot és kényelmet ad számára. Az éber tudatállapottól eltávolodva, fokozatosan szűnik az egó beleszólási képessége a belső gyakorlatokba, így azok igazságtartalma is egyre csak nő, minnél közelebb kerülünk a belső lényeghez!
Ezeket a hatásokat érdemes kiaknáznunk, mert így tudunk majd csak igazán mélyreható változásokat vagy elfogadást elérni önmagunkban és így a világunkban is!
A női magazinok napi horoszkópjai és ikszelgetős önismereti tesztjei, semmilyen látványos változást nem képesek kicsikarni az egóból, mert az foggal-körömmel ragaszkodik az elveihez, megszokásaihoz és látszólagos önmagához!
Az éber tudatállapotban végezhető lelki gyakorlatok eredményei is sokszor hamisak, mert egyszerűen beleszoktunk a válaszainkba és nem szívesen lépünk ki a konfort-zónánkból.
Itt sokkal mélyebbre ható gyakorlatokra van szükség! Módosult tudatállapotban, a határainkat megrengető kérdések, szokatlan vizsgálati módszerek és kiborító technikák alkalmazása fogja csak, az egó jól felépített struktúráját megbontani és őszinte válaszokat kicsikarni belőle!
Ezért végezzük a lelki gyakorlatokat leggyakrabban elmélyült tudatállapotban. Minnél mélyebb tudatállapotot sikerül elérnünk, annál tisztább válaszok, mélyebb felismerések, gyökeresebb változás vár ránk!
1. gyakorlat:
Írd össze azokat a kérdéseket, amelyeket nap mint nap felteszel magadnak, de még nem lelted meg rájuk a választ!
Ezeket a kérdéseket kell majd újra feltenned magadnak a gyakorlás során, csak már egy mélyebb tudatállapotban!
Milyen rendszerességgel gyakorolj?
A rendszeresség sok mindentől függhet, de én a napi egy gyakorlatot azért javaslom a legügyesebbeknek is!
Ha kezdő vagy még az úton és elszánt, akkor a napi 3 meditáció vagy imagináció ideális lehet az erőteljes fejlődés kicsikarásához.
Ha már belejöttél a lelki gyakorlatokba, akkor a folyamataidnak megfelelően akár napi 5 meditációt is elbírhatsz, hogy egy-egy megoldáshoz hamarabb odaérjél, de utána mindenképpen pihenned kell, hiszen a lelki problémamegoldás igencsak lemerít!
Haladó szinten pedig úgyis érzed, hogy mikor és mit érdemes tenned azért, hogy lendületben tartsd a lelki tisztulásod folyamatát.
Ehhez néha egész napos gyakorlás kellhet, máskor pedig hetekig nem végzel majd meditációt, hanem más gyakorlatokkal oldod a személyiségedet.
Jó gyakorlást kívánok Neked!
Relaxáció
A relaxáció az a gyakorlat, ahol az előzőek jótékony hatását mintegy kiélvezhetjük.
Tudatos pihenésnek is hívhatnénk, hiszen a relaxációban csak arra törekszünk, hogy minnél jobban élvezzük a semmittevést!
A test és elme lelassulását, megpihenését több módszerrel is segítheted:
- Kényelmesen leülsz vagy lefekszel és megpróbálsz semmire se gondolni.
- Ellazítod az izmaidat, visszavonod a testedtől a figyelmed.
- Közben kellemes, lágy hangzású (meditatív ) zenét hallgatsz.
- Bizonyos illatok szintén segítik az ellazulást ( illóolajok, füstölők ).
- Figyeld meg a légzésed és fokozatosan lassítsd és mélyítsd azt!
- Koncentrálj egy pontra, egy dologra, majd engedd el azt is!
- Pihenj szándékosan, ne akarj semmit se csinálni!
Ha mindezeket együtt alkalmazod, akkor a tested hihetetlen módon kipiheni majd magát és közben a tudatállapotod is elkezd mélyülni.
A mélyebb tudatállapotokban egy darabig még érzékeled a külső világ zajait vagy még rohangálhatnak a gondolataid. De minnél mélyebbre merülsz, úgy szép lassan csend és nyugalom fog megszállni Téged!
Öregapáink ebéd utáni sziesztája hasonlít talán a leginkább erre a relaxált állapotra, de a mai munkabeosztás ezt nem feltétlenül teszi lehetővé. Ezért, érdemes beiktatnod, különösen a feszült napjaidba egy minimum félórás Relaxációt!
Használj ehhez kezdetben kellemes, lágy zenét, gyújts finom illatú füstölőt és próbáld lecsendesíteni a gondolataidat!
A gondolatok megfogására az egyik legjobb módszer, ha mindig csak lassítani próbálod őket, nem pedig elüldözni. Ha harcba kezdesz belül a saját gondolataiddal, akkor előbb-utóbb belekeveredsz ebbe és még zaklatottabb leszel, mint előtte!
Próbáld csak lassítani a gondolatokat és figyeld meg, hagyd, hogy szép lassan elússzanak előled. Ez be fog válni!
A gyakorlást mindig biztonságos helyen végezd, ahol nem nyitják rád az ajtót, nem zavarnak. kapcsold ki a telefonokat, gyerekeket, nyugtalan házastársakat! Legyen körülötted legalább egy fél óra csend és nyugalom!
Jó gyakorlást kívánok Neked!
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. GYORS LAKÁS MEGOLDÁS, ÉPÍTKEZÉS NÉLKÜL.
► A MOBILHÁZHOZ NEM KELL ÉPÍTÉSI ENGEDÉLY, NINCS MEGHATÁROZVA, HOGY MEKKORA TELEKRE LEHET TELEPÍTENI!
mobilhaz-kulcsrakeszen.hupont.hu
2. Munkaerő Bérlés, munkaerő kölcsönzés
► Munkaerő bérlés hatékonyan, olcsó áron. Szakképzett munkaerő. 1 munka ára 1000,-Ft. Munkaerő kölcsönzés referenciákkal.
munkaeroberles.hupont.hu
3. Szállás Mályi-Tó Tavírózsa Üdülőház!
► Észak-magyarországon, Borsod Megyében, Miskolc környékén, Mályi tóparton, Magánszálláshely, Zöld övezetben, Üdülőövezet, Csendes helyen várja leendő vendégeit.
malyiszallas.hupont.hu
4. Medencefűtés
► Medencefűtés napenergiával. Ingyen melegvíz a medencéjébe. Medencefűtés napkollektor segítségével. Fűtse medencéjét, melegítse a medence vízét napenergiával.
medencefutes.hupont.hu
5. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
mangotattoo-bodypiercing.hupont.hu
6. Hullámos vasredőny-Sávredőny-Biztonsági rács gyártása és javítása Budapest
► Vállaljuk biztonsági vasredőnyök,sávredőnyök és gördülő rácsok javítását-gyártását,időszakos karbantartását,rugócseréjét,utólagos motorizációját.
meszarosredonyos.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
3. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
► Réges régen egy messzi messzi galaxisban
star-wars-lap.hupont.hu
5. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
emlekezes.hupont.hu
6. Brazil-portugál nyelvoktatás
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
brazilportugaloktatas.hupont.hu
7. Érdi VSE Tollaslabda Szakosztály - Érd
► Utánpótlás edzések (U9 - U19) illetve szabadidős verseny- és játéklehetőség a Batthyány Sportcsarnokban . . . . . . Cím: 2030 Érd, Fácán köz 1.
erditollas.hupont.hu
► Túratársaságunk 40 évvel ezelőtt alakult, és a mai napig működik kb 50 fővel. Fő tevékenységünk a gyalogos turizmus, szeretjük és óvjuk a természetet. Ezen az oldalon megpróbálunk röviden beszámolni a látottakról, kedvet csinálni a természetjáráshoz.
teryodonturaclub.hupont.hu
► A bábszínház bölcsődéseknek, óvodásoknak, kisiskolásoknak egyaránt ajánlja interaktív előadásait! Hagyományos kesztyű bábokkal, színházi paravánnal, felidézve a '60-s, '70-s évek retro hangulatát, igazodva a mai gyermekek igényeihez.
tekergobabszinhaz.hupont.hu
10. REDŐNY, Ajtó, Ablak JAVÍTÁS, Beállítás, Nyílászáró Passzítás, GURTNICSERE
► Műanyag- és fa ablak ajtó javítás, passzítás, erkélyajtó beállítás, átalakítás. Redőny javítás, szerelés, gurtnicsere. Budapesten és vonzáskörzetében. Matasdi Krisztián Telefon: 06-20-418-7075
nyilaszarocsere.hupont.hu
11. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
12. Építészeti üveg Üvegcsempe Üvegtégla Savmaratott üveg Tükör-mintás üveg
► Savmart üveg Savmaratott tükörüveg Titán'tükör Festett üvegek Üvegburkolat Email: uvegaru@gmail.com
epiteszeti-uveg-butor.hupont.hu
13. Hajdúszoboszlói Papp László Bokszakadémia
► Célunk, hogy méltók legyünk nagy elődünk, Papp László nevének viselésére
papplaszlobokszakademia.hupont.hu
14. GABURI '98 FÉM KERESKEDELMI KFT.
► TELEPHELY: 2120 DUNAKESZI FORGÁCS U. 1. Tevékenységünk acélhulladék, valamint színesfém és kábel hulladék felvásárlása. A legmagasabb napi áron!
gaburifemkft.hupont.hu
15. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
16. Mosószer,Mosószerek,Olcsó mosószerek,Olcsó mosószer,Olcsó folyékony szerek!
► Mosószer,Mosószerek,olcsó mosószerek,olcsó mosószer,olcsó folyékony mosószer,olcsó folyékony mosószerek,olcsó mosópor,olcsó mosóporok,mosópor árak,mosószer árak,ariel mosópor,ariel mosóporok,persil mosópor,persil mosóporok,Osztrák,Német Belga,Olcsón!
mososzerolcson.hupont.hu
17. JÉZUS A KIRÁLY
► "Az én Atyámnak házában sok lakóhely van; ha pedig nem volna, megmondtam volna néktek. Elmegyek, hogy helyet készítsek néktek."
jezusakiraly.hupont.hu
► családorvos szakorvos, orvos természetgyógyász, a Hagyományos Kínai Orvoslás - akupunktúra, TCM, HKO - orvosa; bejelentkezés, elérhetőség, kezelések, árak, egyéb tudnivalók
akupunktura.hupont.hu
19. FOGÁSZATI MAGÁNRENDELŐ ENYINGEN
► A megnyerő, szép mosolyt mindenki megérdemli
cirt.hupont.hu
20. ZENEHÁZ - Zenefoglalkozások Szentendrén
► *****„Zene, mozgás, vers és ének, ZENEHÁZ gyermekének!”*****Komplex személyiségfejlesztő foglalkozások gyerekek és családjuk részére félévestől 7 éves korig.Zenebölcsi és zeneovi csoportok, tapasztalattal és szakértelemmel 20 éve. Szeretettel várunk!
zenebolcsi.hupont.hu
21. SamTex Kft. Egészségügyi munkaruházat!
► Egészségügyi munkaruha gyártás és forgalmazás
samtexmunkaruha.hupont.hu
22. Kutyafajták! Az összes kutyafajta itt egy helyen!
► Sziasztok kutyát szeretnél, de nem tudod milyen fajtát, vagy csak kíváncsi vagy rájuk? Itt megtalálod az összeset!
osszeskutyafajtak.hupont.hu
► mindenjogfenntartva
viraglatomszol.hupont.hu
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
hho-hidrogengenerator.hupont.hu
25. FORD alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Gyári alkatrészek,Utángyártott alkatrészek elérhető áron Miskolcon. FORD-ESCORT, C-MAX,GALAXY,FIESTA,FOCUS,FUSION,KA,MONDEO,RANGER, S-MAX,TRANSIT alkatrészek elérhető áron..
fordalkatreszmiskolc.hupont.hu
26. Lányok-asszonyok minden ami érdekes
► Lányok,sok érdekességeket találtok szerelem,szex,zene,receptek,horoszkóp,szépségápolás,parfümök,és minden ami érdekelhet.
lanyok.hupont.hu
27. Alexa László Fafaragó népi iparművész
► ___Alexa László Fafaragó népi iparművész 2525 Bajna, Vértes út 15 Mobil: 06/70-338-1392___ e-mail: alexa.laszlo@gmail.com
fafarago.hupont.hu
28. AHI-TM Tudatos Mozgás Dimenziója Öngyógyítás
► Tudatos Mozgás Dimenziója Tegyünk egészségünkért
ongyogyitasahi.hupont.hu
29. EGYEDI KÉZZEL FESTETT MANDALÁK ÉS LÉLEKEMELŐ OLDALAK OTTHONA
► A Mandaláknak is lelkül van, megtestesülnek a mi világunkban, hogy segítsenek nekünk, és mutassák az utat oda, ahonnét jöttünk, és ahová visszatérünk.
amandala.hupont.hu
► Lesd meg a menüpontokat!Köszike.•.••♥Gyere máskor is! Puszika•.••♥ Szijja.•.••♥
valam.hupont.hu
31. SÜTŐDISZKOSZ
► A sütődiszkoszban egyszerre készíthetünk húst és köretet is!
sutodiszkosz.hupont.hu
► Ez a Honlap a sztárokról szól!!Szereted a Sztárokat?,ha igen akkor itt a helyed!!Egy kis Twlilghtot is bele teszek!!
staarok.hupont.hu
► Értékesítők és Értékesítési Vezetők Akadémiája
hca-ertekesitesi-akademia.hupont.hu
34. RÓKAHEGYI GÖRÖGKATOLIKUS TEMPLOM
► A sóstóhegyi paróchiához tartozó Szent István-templom honlapja
rokahegyitemplom.hupont.hu
► Jót jó áron!
kardjaim.hupont.hu
36. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
37. Miley Cyrus,Demi Lovato,Selena Gomez,Emily Osment,Jonas Brothers
► Sziasztok!Ez az oldal Miley Cyrussal,Demi Lovatoval,Selena Gomezzel,Emily Osmentel és a Jonas Brothersszel foglalkozik!!!!!Jó böngészést mindenkinek!!:)
mileydemiselena.hupont.hu
38. =D
► Üdv Mindenkinek ez az oldal a Depresszio,Road,Tankcsapda , Ossián és más együttesekkel foglalkozik.xDMe'g fejlesztjuk:)
hungarianrockband.hupont.hu
39. TÜKÖR 410 féle* Üvegtükör Tükörüveg Üvegkeretes tükör Fürdőszoba tükör
► Tükör lámpával Tükör polccal Gardrobe-tükör Fali tükör Álló tükör Tükörüvegek E-mail: tukoruveg.uvegtukor@gmail.com
tukoruveg-uvegtukor.hupont.hu
40. Ízletes finom Szabolcsi ALMA eladó Borsodba
► Ha sok fajta ALMÁT és ALMALEVET szeretne,akkor ide térjen be. Évről évre korai téli,ha gondolja, vegye, mert olcsón megéri.
almaelado.hupont.hu
41. Szállás! Nyaralás apartmanban Balatonbogláron a VIRÁGOS NYARALÓHÁZ-ban
► Üdüljön a Balaton déli partján Balatonbogláron! Töltse szabadságát kellemes családias környezetben családi házunk 2 külön bejáratú apartmanjában. A Balaton parttól 200 méterre található.
nyaralas-balaton.hupont.hu
42. Minden Féle Idézetek: Szerelmes, Bucsu, Szakitás
► Kérlek Titeket Olvasátok Nézegesétek és oszátok meg köszöm szépen mindenkinek aki elfogja olvasni és meg fogja osztani
idezetekkkkkkkkk.hupont.hu
43. Isten hozott az oldalamra !!!
► ''Szállj szent turul! Ó, szállj, szállj szent turul, fent a magyar égen, hozd el távoli fiaidnak a várva várt feltámadást!'' Majorváry Szabó Sándor
szekelymagyar.hupont.hu
44. GYÖNGYKERTÉSZET
► Virágok melyek örök életüek./Beaded Flowers/.Gyöngyvirágok és gyöngyfák/Bonsai/,karácsonyi díszek. Egyedi darabok mind.
piros-gyongyviragai.hupont.hu
► Saját készítésű kreatív apróságaim karácsonyra, születésnapra, esküvőre, leány- és legénybúcsúra, illetve csak úgy, a lakásunk díszítésére
kreativaprosagok.hupont.hu
46. Napocska csoport
► Köszöntelek a Kastély óvoda napocska csoportjának honlapján
napocskacsoport.hupont.hu
47. Olcsó Kútfúrás Bács-Kiskun megyében - Bács-Kiskun megye kút kútfúró
► Kútfúrás Gyorsan, Olcsón, Tisztán, és Profi kivitelben. Kútfúrás hivatalos Kútfúró céggel - akár már HOLNAP is!
kutfuras-bacskiskun.hupont.hu
48. Legszebbek
► Az új akkor tud belépni az életedbe, ha helyet csináltál neki: ha a régi romba dőlt, és te kisöpörted a romokat. Nem kell akarni semmit, csak megengedni, hogy elém jöjjön a lehetőség. (...) Hagyom, hogy kialakuljon valami. Engedem, kialakulni.
legszebbek.hupont.hu
► BUDAPESTEN BÚTORSZÁLLÍTÁS, FUVAROZÁS, VÁSÁROLT BÚTOR HÁZHOZSZÁLLTÁSA, ALBÉRLETES KÖLTÖZTETÉS OLCSÓN GYORSAN RUGALMASAN.
budapestitehertaxi.hupont.hu
50. Flavin.eu Egészség megőrzés. Flavin7
► Az Egészségügyi Világszervezet definíciója szerint az egészség nem más, mint testi, szellemi és szociális jólét állapota. (fejlesztés alatt)
flavinvitamin.hupont.hu
51. Minden ami számvitel... A-tól Z-ig
► Számvitel vizsgára készülsz, vagy szeretnéd ismereteidet bővíteni, netán most ismerekedsz a tantárggyal vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy? Ha a válasz igen, akkor itt a helyed! Gyere, és számvitelezz Te is!
szamvitelezz.hupont.hu
52. Barbi oldala
► Hali! Itt találhatsz Selenát,Lady Gagát,nah és persze Mileyt!
barbioldala.hupont.hu
53. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
54. Sok sorozat
► Kedvenc sorozataimat fogom leírni.
soksorozat.hupont.hu
55. PRO-SPORT 2
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
prosport-ketto.hupont.hu
56. Divat, sztárok, idézetek, ruhák és minden ami kell *-*
► Sztárok ,divat,Legjobb zenék, kedvenc előadók, legmenőbb cuccok különleges eseményekre és sulis dolgok-cuccok szünetekre...Csak itt és csak most... :) Mert ide érdemes benézni <3 És lécci mindenki lájkolja a Facebookos oldalunkat íme: https://www.fac
iszaszi.hupont.hu
57. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
58. ♥dalszovegek-mindenkinek.hupont.hu♥ és sok más is♥
► ♥MERT MINDENKI IMÁDJA A ZENÉT♥
dalszovegek-mindenkinek.hupont.hu
59. autó-motor eredetiségvizsgálat, igazságügyi szakértés, tanácsadás
► Gépjárművekkel kapcsolatos gondjainak megoldásában vegye igénybe segítségünket Esztergom-kertvárosban, a körforgalomnál! AM-Expert Kft., Meszes Mihály. 06-20/9-122-903, amexpertkft@gmail.com
amexpert.hupont.hu
60. Louis Tomlinson (One Direction)
► Mindent a banda legidősebb tagjáról!
louistomlinson.hupont.hu
► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.
tuzifabudapesten.hupont.hu
► Soproni Természetbarátok, Sopron környéki gyalogos túrák, Soproni kilátók, Soproni IVV Túra, Mozgás és az egészség
sopronitermeszetbaratok.hupont.hu
63. HAJDÓ HANNA
► Legyen békés, szép napod, kedves látogató!Egy kislány, egy játék és a tehetség. Sakk. Anyag. Tér. Idő. Intuició. Logika. Figyelem. Szorgalom. Öröm.
hajdohanna.hupont.hu
64. Cardinal,Grosbeak,Finch breeding in Hungary
► IF YOU ARE INTERESTED IN THIS TOPIC, LET'S CONTACT
kardinals.hupont.hu
► Itt mindent megtudhatsz az Anubisz házának rejtélyei cimű sorozatról!!!!
anubishazanakrejtejei.hupont.hu
66. GURULÓ-LÓ KFT (GURULÓ LÓ, BO-BO CAR, TIPRÓKA, TRAMBULIN, UGRÁLÓVÁR HOMOKKÉP
► A Guruló-ló kft vállalja óvodákban, rendezvényeken, szülinapi partikon guruló lovak, BO-BO Car, tipróka, trambulin, valamint egy kis ugrálóvár bérbeadását (akár egyenként is), rendezvények lebonyolítását, gyermekek szórakoztatását!
gurulolokft.hupont.hu
67. КОТАЙСЬКИЙ ЦЕНТР З РЕАЛАЗАЦІЇ ДРОТЯНИХ СІТОК, БЕТОННІ СТОВПИ
► ДРОТЯНИЙ ПАРКАН НАЙДЕШЕВША В СВІТІ ОГОРОЖА. УСЕ ВІД А ДО Я, ЩО ДО НЬОГО ПОТРІБНЕ – ЗНАЙДЕТЕ У НАС! І ЩО НАЙГОЛОВНІШЕ: ЗА ЦІНОЮ ВИРОБНИКА!
parkan.hupont.hu
68. fakivágás,metszés, gallyazás Bp.XI. XII, XXII. Budaörs, Diósd
► MEGBÍZHATÓ KERTÉSZ
kertespark.hupont.hu
69. Fantasztikus termékek - fantasztikus árakon! Támogasd a magyar ipart!
► Dolgozz velem! Lehetetlenség nincs, csak tehetetlenség!
riaboltja.hupont.hu
► Teljeskörű műsorszervezés - Falunapra, Városnapra, Gyermeknapra, Mikulásra, Karácsonyra, Szilveszterre, Születésnapra, Családi programokhoz, Bulira, és még ezernyi más alkalomra....
musor.hupont.hu
71. Semes-Bogya Eszter a Magyar Kultúra Lovagja szobrász, énekes, népgyógyász,
► A honlapomon megtekintheti fából készült munkáimat, és ízelítőt kaphat az ornamentikából, az ősi magyar díszítésből.
semes-bogya.hupont.hu
72. Hatodik érzék-Spirituális ezoterikus tanfolyamok.
► INGAhasználat a mindennapokban! Radiesztézia-lengyel pálca használata. AURA- csakra mérése, harmonizálása. Kristály programozó tanfolyam. Spirituális tértisztítás. Jelentkezés! 70/329-4960. ingatanfolyam@gmail.com/ www.szellemszive.hu
ingatanfolyam.hupont.hu
73. IVI Angel és az IVI Angel World
► "Mosolyogj, mert a mosoly nem kerül semmibe...Mosolyogj, mert egy mosoly megváltoztathatja egy ember egész életét" (IVI Angel)
iviangelworld.hupont.hu
74. PEPPINO BOHÓC
► Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy bohóc. Egy szép napon ez a bohóc úgy érezte, indulnia kell, és kezdetét vette a nagy utazás.
peppino.hupont.hu